El Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness es un programa práctico de 8 semanas que te va a permitir reducir los niveles de estrés y ansiedad, gestionar tus emociones, mejorar tu autoestima y tu autoconfianza. Está basado en el MBSR de Jon Kabat-Zinn y está avalado por numerosos estudios científicos con un nivel deSigue leyendo «Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness online»
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Ya está aquí la nueva convocatoria del Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness
Es un placer anunciarte que ya está preparada la nueva convocatoria y que iniciamos el nuevo viaje en breve… El Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness se trata de un programa práctico de 8 semanas de duración en el que puedes descubrir distintas partes de ti, tomando consciencia de cada una de ellas ySigue leyendo «Ya está aquí la nueva convocatoria del Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness»
Taller de Mindfulness
Taller de iniciación Mindfulness Mindfulness es una disciplina milenaria basada en una atención calmada, amable y sin juicios al momento presente. Esto te permite que puedas apagar el piloto automático que gobierna tu vida y que no te deja parar. El estilo de vida Mindfulness te permite vivir en calma, reduciendo drásticamente los niveles deSigue leyendo «Taller de Mindfulness»
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