Tómate un respiro Taller de iniciación a Mindfulness el próximo sábado 16 de octubre de 10,30h a 13,30h en Rincón de la Victoria. ¿Qué vas a aprender? En este taller vas a introducirte de forma sencilla en la práctica de mindfulness a través de distintas actividades. Siente los múltiples beneficios que te aporta la prácticaSigue leyendo «Taller de iniciación a Mindfulness»
Archivo de categoría: mindfulness
Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness online
El Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness es un programa práctico de 8 semanas que te va a permitir reducir los niveles de estrés y ansiedad, gestionar tus emociones, mejorar tu autoestima y tu autoconfianza. Está basado en el MBSR de Jon Kabat-Zinn y está avalado por numerosos estudios científicos con un nivel deSigue leyendo «Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness online»
Ya está aquí la nueva convocatoria del Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness
Es un placer anunciarte que ya está preparada la nueva convocatoria y que iniciamos el nuevo viaje en breve… El Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness se trata de un programa práctico de 8 semanas de duración en el que puedes descubrir distintas partes de ti, tomando consciencia de cada una de ellas ySigue leyendo «Ya está aquí la nueva convocatoria del Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness»
Taller de Mindfulness en movimiento
Tómate un respiro Taller de Mindfulness en movimiento el próximo sábado 3 de octubre de 10,00h a 13,00h en Rincón de la Victoria. ¿Qué vas a aprender? En este taller vamos a realizar prácticas de distintas corrientes, aprendiendo a integrar el movimiento en la meditación y a canalizar tus emociones, sintiendo los múltiples beneficios demostradosSigue leyendo «Taller de Mindfulness en movimiento»
Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness para empresas
El Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness se trata de un programa práctico de 8 semanas de duración en el que las personas participantes pueden descubrir distintas partes de sí mismas, tomando consciencia de cada una de ellas y profundizando en su conocimiento a través de su propia experiencia. A lo largo del programaSigue leyendo «Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness para empresas»
Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness para particulares
Comienza tu viaje cuando quieras… El Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness se trata de un programa práctico de 8 semanas de duración en el que puedes descubrir distintas partes de ti, tomando consciencia de cada una de ellas y profundizando en su conocimiento a través de tu propia experiencia. A lo largo delSigue leyendo «Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness para particulares»
Taller de Mindfulness
Taller de iniciación Mindfulness Mindfulness es una disciplina milenaria basada en una atención calmada, amable y sin juicios al momento presente. Esto te permite que puedas apagar el piloto automático que gobierna tu vida y que no te deja parar. El estilo de vida Mindfulness te permite vivir en calma, reduciendo drásticamente los niveles deSigue leyendo «Taller de Mindfulness»
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