Taller de iniciación a Mindfulness
Tómate un respiro Taller de iniciación a Mindfulness el próximo sábado 16 de octubre de 10,30h a 13,30h en Rincón de la Victoria. ¿Qué vas a aprender? En este taller vas a introducirte de forma sencilla en la práctica de mindfulness a través de distintas actividades. Siente los múltiples beneficios que te aporta la práctica…
Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness online
El Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness es un programa práctico de 8 semanas que te va a permitir reducir los niveles de estrés y ansiedad, gestionar tus emociones, mejorar tu autoestima y tu autoconfianza. Está basado en el MBSR de Jon Kabat-Zinn y está avalado por numerosos estudios científicos con un nivel de…
Ya está aquí la nueva convocatoria del Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness
Es un placer anunciarte que ya está preparada la nueva convocatoria y que iniciamos el nuevo viaje en breve… El Programa de Crecimiento Personal basado en Mindfulness se trata de un programa práctico de 8 semanas de duración en el que puedes descubrir distintas partes de ti, tomando consciencia de cada una de ellas y…
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