Mindfulness es una disciplina milenaria basada en una atención calmada, amable y sin juicios al momento presente. Esto te permite que puedas apagar el piloto automático que gobierna tu vida y que no te deja parar. El estilo de vida Mindfulness te permite vivir en calma, reduciendo drásticamente los niveles de estrés y ansiedad con los que convives diariamente.
En este taller aprenderás técnicas y recursos para poner en práctica en tu día a día y conseguir el equilibrio que necesitas.
Si quieres crecer y avanzar como persona, aumentar tu felicidad, tu paz y tu tranquilidad, la meditación y el estilo de vida mindfulness son el camino que buscas.
Fecha y lugar de celebración
Te espero el próximo sábado 14 de marzo en horario de 10,00h a 13,00h en Centro Mefiem (calle Bandera 15, Torre de Benagalbón, Málaga).
Inscripciones y aportación
Para participar en el taller tan solo necesitas inscribirte de forma previa en el 617.603.497. Aportación: 30€.
Psicomind